?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Салтыкова Ирина Ивановна (девичья фамилия Сапронова) – популярная российская певица и талантливая актриса, родилась 5 мая 1966 года в обычной семье машиниста и воспитательницы детского сада. Никакого специального музыкального образования девочка не получала, ей очень нравилась художественная гимнастика, которой она серьезно занималась с детского возраста целых 7 лет и добилась неплохих результатов. Любимое занятие пришлось бросить в связи с переездом семьи на новое место жительства.
После окончания школы поступила в строительный техникум, затем заочно училась в Московском государственном университете экономики, статистики и информатики, чтобы как-то выжить в столице, Ирине приходилось работать на разных работах. Как видим, девушка была далеко от творческой среды и так длилось до тех пор, пока однажды находясь в Сочи она не повстречала на своем жизненном пути Виктора Салтыкова -солиста популярной на то время группы "Форум", который в последствии стал ее мужем. Брак продлился меньше 10 лет, но за это время эффектная блондинка, с приятным голосом успела покорить сердца миллионов слушателей, так что даже после развода Салтыкова осталась ярко гореть на сцене, ее популярность не угасла до сегодняшнего времени.
В свои 52 года Ирина Салтыкова продолжает радовать своих поклонников не только потрясающим вокалом, но и неизменно хорошенькой фигуркой, которая, как утверждает сама певица, досталась ей от природы. Звезда не придерживается никаких диет, любит покушать и может позволить себе любые блюда. Хотя все же секрет стройности у нее есть, который она не скрывает: "Надо всегда соблюдать баланс: если на обед вы позволили себе калорийный десерт, на ужин должен быть легкий салатик".
Низкокалорийный салат от Ирины Салтыковой



Ингредиенты:
кинза - 1 пучок
руккола - два пучка
авокадо - 1 шт
помидоры - 2 шт среднего размера
уксус бальзамический
масло оливковое
соль
орешки кедровые - 50 гр
твердый сыр - 50 гр
Приготовление:
1. Рукколу и кинзу хорошо вымыть, порезать.
2. Помидоры обдать кипятком и снять кожицу, нарезать ломтиками.
3. Очистить и нарезать авокадо.
4. Все нарезанные ингредиенты соеденить, посолить, заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
5. Сверху посыпать тертым сыром и кедровыми орешками.

Больше тут: https://zen.yandex.ru/media/ognevo/legkii-ujin-ot-iriny-saltykovoi-5b3e9a74eafc3100aadbdc58

Posts from This Journal by “звезды” Tag

promo 0gnevo february 21, 2017 21:06 1
Buy for 30 tokens
Aliexpress: все что нужно шопоголику Об этом полезном универсальном расширении (речь о котором пойдет ниже), чтобы максимально просто и удобно было совершать покупки в инете, я впервые услышал от знакомых, которые продолжительное время занимаются куплей-продажей. Почитав отдельные отзывы…

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
livejournal
Jul. 12th, 2018 06:46 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
islacker
Jul. 12th, 2018 03:33 pm (UTC)
Что-то подсказывает, что Ирина обожает не только низкокалорийные салаты:)
( 2 comments — Leave a comment )

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Усиление потенции

Tags

Усиление потенции
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel