?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Известная телеведущая Лера Кудрявцева обладает точеной фигурой, над которой даже годы не властны. Не смотря на то, что Кудрявцевой  уже давно исполнилось сорок, она пребывает в отличной физической форме, что порождает огромное число слухов о ее волшебной диете. Однко, как утверждает телезвезда, никакой диеты она не придерживается, ее питание далеко от идеала советов диетологов. Рабочий график Леры на столько плотный, что зачастую она остается без завтрака и даже без обеда. Зато ужин у нее обычно весьма обильный, помимо основных блюд, Кудрявцева может позволить себе скушать даже десерт. А секретом своей стройности она считает насыщенный режим дня и хорошую наследственность.

Рецепт идеального варианта ужина от Леры Кудрявцевой: рыба в фольге


Ингредиенты:
— любая рыба – сибас, форель, семга, лещ или судак,
— лимон — 1 штука,
— соль,
— перец,
— петрушка,
— базилик,
— растительное масло.

1. Очищенный кусок рыбы натираем солью и перцем, внутрь кладем петрушку, укроп и базилик.
2. Лист фольги смазываем растительным маслом и кладем на него рыбу, сверху — кружки лимона. Посыпаем все мелко рубленой зеленью и семенами укропа или тмина, сбрызгиваем растительным маслом.
3. Заворачиваем рыбу в фольгу так, чтобы образовался конвертик: так не вытечет сок. Кладем на противень и запекаем в течение 30 минут при 200 градусах.
4. Подаем на стол либо прямо в фольге, либо выложив на длинное красивое блюдо и приоткрыв конвертик.
Рыба в фольге от Леры Кудрявцевой готова. Приятного аппетита!




Больше тут

Posts from This Journal by “звезды” Tag

promo 0gnevo february 21, 2017 21:06 1
Buy for 30 tokens
Aliexpress: все что нужно шопоголику Об этом полезном универсальном расширении (речь о котором пойдет ниже), чтобы максимально просто и удобно было совершать покупки в инете, я впервые услышал от знакомых, которые продолжительное время занимаются куплей-продажей. Почитав отдельные отзывы…

Comments

( 15 comments — Leave a comment )
krambambyly
Mar. 11th, 2018 05:10 pm (UTC)
До чего же Лера хороша.
0gnevo
Mar. 11th, 2018 07:15 pm (UTC)
Согласен, красивая женщина!
krambambyly
Mar. 11th, 2018 07:24 pm (UTC)
И интеллектом Бог не обидел.)
0gnevo
Mar. 11th, 2018 08:28 pm (UTC)
Это да, что есть, то есть.
Блондин
Mar. 11th, 2018 09:19 pm (UTC)
И рецепт у нее гениальный
0gnevo
Mar. 11th, 2018 09:31 pm (UTC)
Простой, доступный и понятный.
krambambyly
Mar. 12th, 2018 06:59 am (UTC)
О! Рецепт забыла взять!)) Класс!
chatcher2012
Mar. 11th, 2018 05:28 pm (UTC)
Лера права , наследственность , генетические качества играют огромную роль не только во внешнем виде ,, кто не унаследовал хорошей генетики , должен очень хорошо постараться , чтобы восстановить изъяны природы ,,,а блюдо отличное и полезное , можно вместо лимона добавить белое вино , кто не любит запаха рыба , спасибо
0gnevo
Mar. 11th, 2018 07:17 pm (UTC)
Спасибо за совет! В следующий раз непременно попробую приготовить с вином.
slavikap
May. 6th, 2018 04:15 pm (UTC)
Неплохо!
islacker
Jul. 20th, 2018 03:44 pm (UTC)
А Лера еще и хозяюшка:)
olga_den_f
Jan. 3rd, 2019 11:04 am (UTC)
Вітаю ! ;)
З Новим Роком !
Бажаю, здоров'я, натхнення, удачі і щастя ! ;)
Заходьте у гості у мій блог ! :)
numach
Aug. 1st, 2019 02:56 am (UTC)
С днём рождения!
gennadiydubovoy
Aug. 13th, 2019 06:11 pm (UTC)
Like
( 15 comments — Leave a comment )

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Усиление потенции

Tags

Усиление потенции
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel